ربما يكون تأثير الفيبروميالجيا على العلاقة الجنسية من الموضوعات الشائكة للبعض التي يبتعد الكثير عن الحديث عنها، ولكن في حالة تجاهله قد يسبب مشاكل اسرية وخيمة بين طرفي العلاقة، حيث يتسبب اختلال العلاقة الجنسية بين الزوجين إلى برود عاطفي شديد وتفكك أسري فيما بعد كان يمكن تداركه من البداية.
الفيبروميالجيا
الألم العضلي الليفي او الفيبروميالجيا هو اضطراب يصيب النساء أكثر من الرجال بصورة كبيرة ويسبب آلام واسعة المدي بالكتلة العضلية للجسم، ويصاحبها شعور دائم بالتعب والارهاق مع اختلال في ساعات النوم بالإضافة لتغيير الحالة المزاجية والشعور بالاكتئاب.
يمكنك معرفة المزيد من خلال: دليلك حول مرض فيبروميالجيا
أعراض الفيبروميالجيا
- آلام واسعة المدي بالجسم لمدة أكثر من ثلاثة أشهر ولا بد أن تشعر به علي جانبي الجسم و أسفل وأعلي الخصر.
- الشعور بالتعب والإرهاق الشديد رغم الحصول على ساعات نوم طويلة.
- الضباب الليفي وهو صعوبة إدراكية تشمل التركيز والانتباه.
- الاكتئاب والقلق المستمر.
أسباب الفيبروميالجيا
- الجينات الوراثية للمريض حيث أنه يجري داخل أفراد العائلة الواحدة.
- التعرض للعدوى تزيد الفرص للإصابة بالفيبروميالجيا مثلا فيروس كورونا.
- التعرض لاصابات جسدية جسيمة مثل التعرض لحادث سيارة.
- التعرض لضغوط نفسية شديدة.
تشخيص الفيبروميالجيا
- في الماضي كان الأطباء يعتمدون على فحص 18 نقطة محددة في جسد المريض للتعرف علي عدد النقاط المسببة للألم وقد تحدثنا عنها مسبقا في نقاط الألم في الفيبروميالجيا: أماكن تواجدها ودورها في تشخيص الألم العضلي الليفي
- لكن أصبح الآن العامل الرئيسي لتشخيص الألم الليفي العضلي هو الألم المنتشر بجميع أنحاء الجسم لمدة أكثر من ثلاثة أشهر ويجب أن يشعر المريض بالألم في أربع مناطق على الأقل من الخمسة التالية:
- المنطقة العلوية للجسم.
- المنطقة العلوية اليمنى.
- المنطقة السفلية اليمنى.
- المنطقة السفلية اليسرى.
- المنطقة المحورية.
تأثير الفيبروميالجيا على العلاقة الجنسية بين الزوجين
تؤثر الفيبروميالجيا على العلاقة الجنسية بصورة سلبية بشكل عام، حيث أنها تمنع الزوجين من الاستمتاع بنشاط جنسي منتظم بصورة طبيعية بسبب الآلام العضلية بالجسم والاجهاد المستمر بالاضافة الى التقلبات المزاجية المستمرة أو الاكتئاب المصاحب للمرض ويظهر ذلك علي شكل:
- فقدان الرغبة الجنسية والاحتياج الجنسي للطرف الآخر.
- صعوبة في العلاقة الجنسية نتيجة آلام الفيبروميالجيا.
- ألم عضلي وتصلب أثناء الجماع.
- صعوبة القيام بالعديد من الأوضاع الجنسية نتيجة تصلب وآلام العضلات.
- انخفاض الإحساس بالأعضاء الجنسية.
- صعوبة الوصول لهزة الجماع أو قمة النشوة الجنسية.
- الشعور الدائم بالإحباط لعدم القدرة علي اشباع رغبات الطرف الآخر.
أسباب تأثير الفيبروميالجيا على العلاقة الجنسية
- علاج الفيبروميالجيا: من الوارد أن يكون العلاج الخاص بالفيبروميالجيا كعلاج الاكتئاب والألم هو السبب الرئيسي لتقليل الشهوة الجنسية للمريضة وعدم الشعور بالإحتياج الجنسي للطرف الآخر، أشهر هذه العلاجات هي:
- ميلناسيبران (سافيلا).
- دولوكستين (سيمبالتا).
- باروكسيتين (باكسيل).
- سيرترالين (زولوفت).
- الآلام العضلية للفيبروميالجيا: هي سبب رئيسي يؤدي إلى صعوبة العلاقة الجنسية بين الطرفين خاصة آلام وتصلب عضلات الحوض، حيث يسبب آلام شديدة يصعب تحملها أثناء الجماع، ولكنها تقل تدريجيا مع استمرار العلاقة الجنسية أو اختيار اوضاع جنسية أكثر راحة للطرفين.
- زيادة الضغوط النفسية الناتجة عن الألم والقلق المتزايد من نوبات الفيبروميالجيا، يجعل التفكير في أمور الجماع مستبعد.
- الإجهاد العام للجسم وقلة المجهود العضلي.
- قلة الثقة بالنفس نتيجة زيادة الوزن أو تغير الشكل العام للجسم للمريض والشعور الدائم بالذنب الغير مبرر لعدم القدرة على ممارسة العلاقة الجنسية كما كانت في السابق.
- الإكتئاب المصاحب للفيبروميالجيا أو الناتج عن الأدوية يساعد على تقليل الرغبة الجنسية للمريضة أو الانجذاب الجنسي للطرف الآخر.
التعامل مع تأثير الفيبروميالجيا على العلاقة الجنسية
- يجب إدراك خطورة التخلي عن الرغبات الجنسية والعاطفية بغاية الهروب من الألم المصاحب للعلاقه الجنسية سواء كان علي الزوجة أو الزوج، لذلك يجب أن يكون المريض قوي ومسيطر على المرض حتي لا يعيش حياة بائسة يفرضها عليه المرض.
- لتخفيف آلام العضلات اثناء العلاقة الجنسية يجب البحث عن أفضل الأوضاع الجنسية الأكثر راحة للطرفين، إذا كان المريض يعاني من آلام في الظهر يفضل أن يكون الزوج في الأعلي والزوجة في الأسفل أو المحاولة جنبا إلى جنبا.
- تجنب العلاقة الجنسية القوية إذا كانت تسبب ألم للطرف الآخر.
- يمكن الاستعانة بوسادة أسفل الجسم لتخفيف آلام العضلات.
- استخدام المزلقات حتى تقلل من التوتر في بداية العلاقة الجنسية.
- عمل مساج للاسترخاء النفسي والعضلي قبل العلاقة الجنسية.
- التحلي بالصبر أثناء العلاقة الجنسية، حيث من الممكن أن تسير الأمور ببطء منعا للآلام غير المتوقعة في بداية الجماع.
- يجب أن يبحث الزوجين معا عن المتعة المشتركة والراحة للطرفين أثناء العلاقة الجنسية.
دور الطرف الثاني في التعامل مع تأثير الفيبروميالجيا على العلاقة الجنسية
- تقديم الدعم العاطفي والمعنوي للطرف الآخر هو حجر الأساس في العلاج، فيجب على الزوج قضاء الوقت الأكبر مع زوجته، والاستماع الى مشاعر زوجته ومخاوفها وأنه سيكون دائما بالجوار.
- يجب حل المشاكل الزوجية حتي يقلل من الضغوط النفسية التي تؤثر سلبيا على المريض وتؤثر على الاستجابة لعلاج الفيبروميالجيا.
- اختار اوضاع جنسية مريحة وممتعة للطرف الآخر للحرص على استمتاع الطرفين بالعلاقة الجنسية.
- عدم المبالغة في مدة العلاقه الجنسية أو شدة العلاقة الجنسية.
- عدم المبالغة في رد الفعل في حالة حدوث فتور من الطرف الآخر للعلاقة الجنسية والتعامل بشكل طبيعي لحين تحسن الوضع.
- محاولة استثارة الزوجة جنسيا عن طريق الأجواء الرومانسية أو الملابس أو الكلمات، وتختلف طرق إثارة كل امرأة عن الأخرى فلا بد أن يعرف مفتاح زوجته.
- التحلي بالصبر وعدم اليأس حتى لا تفقد السيطرة على المرض مع شريك حياتك.
المصدر:
https://www.webmd.com/fibromyalgia/fibromyalgia-and-sex
https://www.healthline.com/health/fibromyalgia-and-sex
https://www.news-medical.net/health/Fibromyalgia-and-Sex-Life.aspx
لا تعليق