أي كريم عضلات تتنوع استخداماته، فسواء كنت تعاني من آلام التهاب المفاصل، أو كنت رياضيًا يسعى للحصول على الراحة من الإصابات، أو حتى أصبت بالتواء في الكاحل.
فمن الممكن أن تحتاج كريم للعضلات لتتمكن من تخفيف الآلام الموضعية، فهذه المنتجات، التي لا تتطلب وصفة طبية مباشرة، كما أنها توضع مباشرة على الجلد، تعرف في هذا المقال على طرق الصحيحة لاستخدام كريم عضلات وكريم المفاصل، وأهميتهم، وأفضل أنواعهم.
دواعي استخدام كريم عضلات
تُظهر الأبحاث أن استخدام كريم عضلات أي مسكنات الألم الموضعية تكون أكثر فعالية في علاج آلام العضلات، والعظام الحادة بدلاً من الألم المزمن.
وبناءً على ذلك، يمكن لأولئك الذين يعانون من التهاب في الرقبة، أو شد عضلة في الكتف أو ألم الرقبة والكتف من الخلف، الاستفادة من استخدام مسكنات الألم الموضعية (كريم عضلات).
تُستخدم هذه المنتجات أيضًا لعلاج التهاب المفاصل، وآلام وأوجاع طفيفة، والعضلات المسحوبة أو المؤلمة، والالتواءات، كما وثبت أيضًا أن مسكنات الألم الموضعية تحسن من الانزعاج والألم المرتبطين بألم العضلات عند الإصابة بالألم العضلي الليفي (الفيبروميالجيا).
قد يهمك أيضًا: ما لا تعرفه عن متلازمة الألم العضلي الليفي
لماذا تحتاج كريم لآلام العضلات؟
يُستخدم هذا المنتج لعلاج الآلام والأوجاع الطفيفة في العضلات والمفاصل، مثل التهاب المفاصل وآلام الظهر والالتواءات، كما تتميز المواد الفعالة في معظم كريم عضلات المنثول وساليسيلات الميثيل، بخصائصها المضادة للتهيج.
حيث تعمل هذه المواد عن طريق إحداث شعور بالبرودة ثم الدفء على الجلد، مما يلهم انتباهك بعيدًا عن الأوجاع والآلام العميقة في العضلات والمفاصل والأوتار.
كما يجب استشارة الطبيب قبل استخدام بعض المنتجات على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عامًا، ويُنصح بفحص الملصق بعناية قبل استخدامه على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 12 عامًا، ويجب تجنب استخدامه على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين.
اقرأ أيضًا: مالتى ريلاكس باسط عضلات، دواعي الاستعمال والأعراض الجانبية
كيف تستخدم كريم عضلات بصورة صحيحة؟
عند استخدام أي كريم عضلات، أو كريم مفاصل، يرجى اتباع جميع التعليمات المدونة على عبوة المنتج، أما إذا كانت لديك أي استفسارات، يرجى استشارة الطبيب أو الصيدلي، وإليك بعض الملاحظات المهمة عند استخدام أي كريم عضلات:
- يجب استخدام كريم آلام العضلات على الجلد فقط، كما يُنصح بعدم تطبيقه بالقرب من العينين أو الفم أو الأنف أو الأعضاء التناسلية، وينبغي تجنب لمس تلك المناطق أثناء وجود الدواء على اليدين.
- في حالة ملامسة الدواء لتلك المناطق، يُنصح بغسلها جيدًا بالماء، كما يجب غسل اليدين جيدًا قبل وضع العدسات اللاصقة.
- يجب وضع الدواء بطبقة رقيقة على المنطقة المصابة لا تتجاوز 3 إلى 4 مرات في اليوم، كما يُفضل تدليكه برفق وبدقة.
- بعد وضع الدواء، يجب غسل اليدين ما لم يكن الدواء موجهًا لعلاج اليدين، وفي حالة استخدام الدواء على اليدين، يُنصح بانتظار 30 دقيقة على الأقل قبل غسل اليدين.
- يجب عدم وضع هذا الدواء على الجلد المصاب أو المتهيج، مثل الجروح أو الخدوش أو حروق الشمس. يجب الإنتباه أيضًا أن تغطية المنطقة المصابة بشكل محكم، حيث يمكن أن يزيد ذلك من مخاطر الآثار الجانبية، ولكن يُمكن تغطية المنطقة بشكل فضفاض لحماية الملابس، ويفضل التشاور مع الصيدلي للحصول على مزيد من التفاصيل.
- يجب عدم تطبيق الدواء مباشرة قبل أو أثناء أو بعد الأنشطة التي ترفع درجة حرارة الجلد، مثل الاستحمام في الماء الساخن، والسباحة، والتعرض لأشعة الشمس المباشرة، وممارسة التمارين الرياضية الشديدة، خاصة في الطقس الحار والرطب.
أنواع كريم عضلات فعالة
مرهم افالون
مرهم افالون هو واحد من مستحضرات العلاج الموضعي التي تعمل كمسكن للألم ومضاد للالتهابات، ويتميز بتركيبته الطبيعية التي تحتوي على مجموعة من الزيوت العطرية والمركبات الفعالة، حيث يتألف الكريم من عدة مكونات منها:
- ميثيل الساليسيلات: وهو مسكن للألم ومضاد للالتهابات، يساعد في تخفيف الالتهاب والألم.
- المنتول: وهو مركب عضوي يستخرج من مصادر طبيعية مثل النعناع واليوكاليبتوس، ويعمل على تهدئة الألم وإحساس منعش.
- الكافور: وهو مركب يستخلص من خشب الكافور، ويتميز بفوائده الطبية المتعددة، بما في ذلك تخفيف الألم والتهيج والحكة.
تستخدم مرهم افالون لتخفيف آلام العضلات والمفاصل، وآلام أسفل الظهر، والتصلب العضلي، والتهاب الأوتار، وغيرها من الحالات، ومن المهم الانتباه إلى بعض الموانع لاستخدامه، مثل الجروح المفتوحة، والحساسية لمكوناته، وعدم استخدامه للأطفال دون استشارة الطبيب.
كريم موف للعضلات
يتألف كريم موف للعضلات، من مجموعة من المركبات الطبيعية التي تتمتع برائحة مميزة وتساهم في تخفيف الألم والالتهاب عن طريق التدليك، مما يجعله مثاليًا للاستخدام الموضعي على المفاصل والعضلات، كما يتميز تأثيره بالسرعة والامتصاص السريع من الجلد.
تحتوي هذه المركبات على مواد فعالة طبيعية، من بينها:
- المنتول: وهو مركب عضوي يمكن استخراجه من مصادر طبيعية مثل النعناع واليوكاليبتوس، ويتميز بتأثيره المنعش والملطف، مما يجعله مكونًا شائعًا في المستحضرات الطبية والعلاجية.
- اليوكاليبتوس: وتستخدم زيت وأوراق اليوكاليبتوس في صناعة الدواء نظرًا لخصائصه المطهرة، ويدخل في تركيب عدة أدوية لعلاج العديد من الأمراض، بالإضافة إلى تأثيره في تهدئة العضلات المتوترة.
- زيت التربنتين: وهو زيت يستخلص من شجر الصنوبر، ويُعرف بفوائده في علاج آلام العضلات والمفاصل والأعصاب والأسنان، كما يُستخدم لتخفيف الاحتقان المصاحب لبعض أمراض الجهاز التنفسي.
الأعراض الجانبية لكريم لآلام العضلات
كريم شد العضلات أو كريم عضلات قد يسبب أعراض جانبية كغيرة من الأدوية، فقد يحدث احمرار أو دفء أو حرق في موقع التطبيق، وبالتالي إذا استمرت أي من هذه التأثيرات أو ازدادت سوءًا، أخبر طبيبك أو الصيدلي على الفور.
ولكن إذا كان طبيبك قد أمرك باستخدام هذا الدواء، فتذكر أن طبيبك قد رأى أن الفائدة بالنسبة لك أكبر من خطر حدوث آثار جانبية، فكثير من الأشخاص الذين يستخدمون هذا الدواء ليس لديهم آثار جانبية خطيرة.
يجب أن تتوقف عن استخدام هذا الدواء وأخبر طبيبك على الفور إذا كانت لديك أي آثار جانبية خطيرة، بما في ذلك: تقرح أو تورم أو احمرار شديد في موقع التطبيق، أو وجود ألم متزايد، أو غير عادي في موقع التطبيق، أو وجود غثيان أو قيء، أو الإحساس برنين في الأذنين.
من النادر حدوث رد فعل تحسسي خطير للغاية تجاه كريمات العضلات، ومع ذلك، يجب الحصول على مساعدة طبية على الفور إذا لاحظت أي أعراض لرد فعل تحسسي خطير، مثل: الطفح الجلدي، والحكة أو التورم، خاصة في الوجه أو اللسان أو الحلق، أو الدوخة الشديدة، أو التعب، أو صعوبة التنفس.
ما هو احسن دواء لالام المفاصل؟
كريم أرثرو ايس باور
هذا الكريم من أفضل أنواع كريم المفاصل، حيث أن كريم أرثرو إيس باور يعتبر علاجًا فعالًا لمشكلات المفاصل مثل ألم وتورم المفاصل، خاصة الصغيرة مثل أصابع اليد، ويمكن استخدامه على جميع المفاصل.
تحتوي تركيبته على المنثول وزيت الأوكالبتوس، بالإضافة إلى جلوكوزامين وكوندروتين وميثيل سلفونيل ميثان، وهو مصمم لتخفيف الألم والتورم بشكل سريع وزيادة حركة المفاصل، يخفف كريم أرثرو ايس باور ألم المفاصل الطفيف والمتوسط بشكل محلوظ ويزيد حركة المفاصل.
كما يوصى الأطباء بتدليك المنطقة المصابة 2-3 مرات يوميًا، ويمكن استخدامه لمدة شهر واحد على الأقل للحصول على أفضل النتائج، ويجب تجنب استخدامه لدى الأطفال، وأثناء الحمل أو الرضاعة، وعند الإصابة بمرض السكري، ويجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
References
https://health.clevelandclinic.org/topical-pain-relief-what-is-it-and-how-does-it-work
webmd.com/drugs/2/drug-61766/muscle-rub-cream-topical/details
لا تعليق