يعاني معظم الأشخاص من الصداع في مرحلة ما من حياتهم، ويمكن أن يكون بعض الصداع طفيفًا ويمكن علاجه منزليًا، لكن البعض الآخر أكثر حدة ويحتاج إلى رعاية طبية.
بالحديث عن أسباب الصداع النصفي الأيسر، يمكن أن تسبب عدة أنواع من الصداع ألمًا في الجانب الأيسر، بما في ذلك الصداع النصفي والصداع العنقودي.
يمكن أن يسبب نوع نادر من الصداع النصفي، يسمى الصداع النصفي الفالج، ضعفًا في الأطراف والوجه على جانب واحد من الجسم.
تستمر نوبة الصداع النصفي عادة من 4 إلى 72 ساعة، وقد يحتاج الشخص إلى الاستلقاء في غرفة مظلمة والراحة حتى تنتهي الأعراض.
لا يفهم الخبراء الأسباب الدقيقة وراء الصداع النصفي الأيسر، لكن يبدو أن العوامل الجينية والمحفزات البيئية تلعب دورًا في ذلك.
يناقش المقال أسباب الصداع النصفي الأيسر وأنواعه وطرق علاجه.
ما هو الصداع النصفي الأيسر؟
الصداع النصفي الأيسر هو ألم يظهر على الجانب الأيسر من الرأس، ويشار إلىه سريريًا باسم «الصداع أحادي الجانب»، وينشأ الصداع على جانب واحد من الرأس بسبب مجموعة متنوعة من العوامل.
يعتبر الصداع على الجانب الأيسر من الرأس ألمًا يظهر مع أعراض مثل الضعف في جانب واحد من الجسم، فقد يكون فقدان البصر أو الاختلاجات علامة على حالة أكثر خطورة، مثل ورم في المخ أو إصابة خطيرة في الدماغ، وفي هذه الحالات، يمكن طلب اختبارات التصوير، مثل التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
إذا حدث الصداع على الجانب الأيسر بشكل متكرر، فيجب عليك استشارة طبيبك لمزيد من التقييم لاستبعاد أي حالات خطيرة وبدء العلاج حسب الضرورة.
ما سبب الصداع النصفي الأيسر؟
يمكن أن يكون الصداع على الجانب الأيسر من الرأس بسبب اضطراب الصداع الأولي، مثل الصداع النصفي أو الصداع العنقودي. يمكن أن يحدث أيضًا بسبب إصابة مثل الارتجاج أو عوامل نمط الحياة مثل النظام الغذائي أو قلة النوم، أو حالة مرضية مثل الحساسية أو ارتفاع ضغط الدم أو السكتة الدماغية.
أسباب الصداع النصفي الأيسر
تدخلات نمط الحياة
تنشأ بعض أنواع الصداع من جانب واحد بسبب عوامل نمط الحياة، ويمكن أن يكون فهم هذه الروابط وسيلة لمنع وتقليل تأثير هذه الحالة، وتشمل العوامل الشائعة التي تعتبر من أسباب الصداع النصفي الأيسر:
- النظام الغذائي:
أحد الأسباب الشائعة لإصابة الناس بالصداع هو تخطي الوجبات، ومع الصداع النصفي، يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة والمشروبات إلى حدوث نوبات.
- النوم:
يرتبط الحصول على قسط غير كافٍ من الراحة ومواعيد النوم غير المنسقة بالصداع النصفي الأيسر.
- الإجهاد:
يعتبر الإجهاد والتوتر من محفزات الصداع النصفي ومن أسباب الصداع النصفي الأيسر.
- العوامل البيئية:
أشياء مثل تلوث الهواء والروائح، أو الضوء الساطع أو الأضواء الساطعة، أو حتى التحولات في أنماط الطقس يمكن أن تكون من أسباب الصداع النصفي الأيسر.
- المجهود البدني:
بينما تساعد التمارين المنتظمة على منع الصداع، فإن الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن أن يكون سببًا من أسباب الصداع النصفي الأيسر.
الحالات الصحية الشائعة
يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الحالات الصحية الشائعة الصداع على الجانب الأيسر من الرأس. وتشمل هذه التدابير ما يلي:
- بعض الأمراض:
يمكن أن تسبب عدوى الجيوب الأنفية أو التهاب الجيوب الأنفية التهابًا على أحد جانبي الرأس أو كليهما؛ إذا تأثر جيب واحد فقط يسبب الشعور بالألم فقط على هذا الجانب من الرأس، بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما يصاحب الصداع التهابات فيروسية، مثل نزلات البرد والإنفلونزا، ويمكن أن تكون الحمى الناتجة عن هذه الحالات سببًا آخر للصداع من جانب واحد.
- الحساسية:
يمكن أن يصاحب الصداع على الجانب الأيسر من الرأس أيضًا الحساسية، ويحدث هذا لأن بعض الأطعمة والمشروبات والمحفزات البيئية تطلق الاستجابة المناعية للجسم، والتي تلهب الجيوب الأنفية، مما يسبب ألمًا في الجبهة والوجنتين.
- الارتجاج:
يمكن أن تكون إصابات الدماغ الرضية الطفيفة (mTBI)، أو الارتجاج، سببًا من أسباب الصداع النصفي الأيسر، ويحدث هذا عندما تؤدي الضربة أو الهزة المفاجئة أو الاصطدام بالرأس إلى التواء الدماغ أو اصطدامه بجوانب الجمجمة، ومن المحتمل أن تكون هذه الإصابة خطيرة للغاية وتتطلب رعاية طبية فورية.
- ارتفاع ضغط الدم:
غالبًا لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض. ومع ذلك، تظهر الأعراض، بما في ذلك الصداع النصفي الأيسر، وفي بعض الحالات
يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا الدوخة وضيق التنفس.
الحالات الصحية غير الشائعة
بالإضافة إلى الحالات الصحية الشائعة المذكورة أعلاه والتي تعتبر من أهم أسباب الصداع النصفي الأيسر، يمكن أن تسبب بعض الحالات الأقل شيوعًا الصداع أيضًا، اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت قلقًا من أنك تعاني من أي من هذه الحالات:
- الجلوكوما:
تعتبر من أسباب الصداع النصفي الأيسر وهي مجموعة من الأمراض التي تؤثر على العصب البصري في شبكية العين، الجلوكوما تسبب فقدان الرؤية التدريجي، ويحدث التلف مع تراكم السوائل داخل العين، مما يزيد الضغط، ويمكن أن يحدث الصداع على جانب واحد من الوجه خلف العين المصابة.
- العدوى:
على الرغم من ندرة العدوى البكتيرية والفيروسية التي تصيب الرأس يمكن أن تؤدي أيضًا إلى آلام شديدة أحادية الجانب في الرأس، وعلى وجه الخصوص، يمكن أن يسبب التهاب السحايا (عدوى الأنسجة المحيطة بالدماغ) والتهاب الدماغ (الذي يكون فيه الدماغ ملتهبًا) صداعًا منهكًا، من بين أعراض شديدة أخرى.
- السكتة الدماغية:
تحدث السكتة الدماغية عندما يمنع شيء ما إمدادات الدم إلى جزء من الدماغ أو عندما ينفجر وعاء دموي في الدماغ، ويتسبب هذا في تجمع الدم في مناطق حول خلايا الدماغ، مما يقطع إمدادات الأكسجين، وتعتبر السكتة الدماغية حالة طبية طارئة وهي من أسباب الصداع النصفي الأيسر.
بعض الأدوية
يمكن أن يكون الصداع أيضًا أحد الآثار الجانبية غير المقصودة لبعض الأدوية، لذلك من المهم أن تفهم ما تتناوله، وقد ينشأ الصداع عندما تأخذ:
- العلاج بالهرمونات البديلة (HRT)، وهو علاج لانقطاع الطمث أو للمساعدة في الانتقال بين الجنسين.
- حبوب منع الحمل أو البقع أو الحلقات أو غيرها من طرق الوقاية من الحمل التي تحتوي على هرمونات.
- النترات الموصوفة لآلام الصدر (الذبحة الصدرية) المرتبطة بأمراض القلب.
- الكافيين.
- بعض مسكنات الألم.
بشكل عام، يختفي الصداع إذا توقفت أو قللت من تناول هذه الأدوية، ومع ذلك، تأكد من التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أولاً قبل إجراء أي تغييرات.
الأسباب العصبية
يمكن أن ينشأ الصداع على الجانب الأيسر أيضًا بسبب تلف الأعصاب في العمود الفقري والرقبة والرأس، وهذا هو الحال مع الألم العصبي القذالي، والتهاب الشرايين الخلوي العملاق، والألم العصبي ثلاثي التوائم، وتعد تلك الحالات من أهم أسباب الصداع النصفي الأيسر ويمكن أن تكون هذه الحالات منهكة وتتطلب رعاية طبية.
- الألم العصبي القذالي:
يعتبر الألم العصبي القذالي نوعًا نادرًا ومنهكًا من الصداع، ويؤثر بشكل عام على جانب واحد من الرأس بسبب ضغط الأعصاب، وينتج عنه ألم حاد للغاية، وخفقان يشبه الصدمة في الرقبة أو خلف الأذنين أو مؤخرة الرأس، ويميل هذا الألم إلى الظهور في الرقبة، قبل الانتقال إلى فروة الرأس وخلف العينين.
- التهاب الشرايين الخلوي العملاق:
هو التهاب في الشريان الصدغي على جانب الجبهة، مما يؤدي إلى صداع في الجانب الأيسر؛ لأنه يمكن أن يعطل تدفق الدم، ويمكن أن تصبح هذه الحالة خطيرة، كما أنه يسبب آلام الفك وفقدان البصر والحمى والتعب وأعراض أخرى.
- الألم العصبي الثلاثي التوائم:
هذه حالة ألم مزمنة تحدث بسبب تلف العصب ثلاثي التوائم، وهو عصب كبير ثلاثي الفروع في الرأس، ويمكن أن ينتج هذا عن ضغط الأوعية الدموية، نتيجة التصلب المتعدد، أو من السكتة الدماغية أو صدمة الرأس وحالات أخرى.
أسباب الصداع النصفي الأيسر المستمر
يمكن أن يكون الصداع النصفي وراثيًا، مما يعني أنك أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي إذا كان لديك قريب بيولوجي يعاني من الصداع النصفي، وخاصة أحد الوالدين أو الجد.
يشتبه الباحثون أيضًا في أن العديد من العمليات يمكن أن تساهم في الصداع النصفي ومن أسباب الصداع النصفي الأيسر المستمر، بما في ذلك:
- تغير تدفق الدم في الدماغ بسبب اتساع وتضيق الأوعية الدموية.
- التغييرات المؤقتة التي تجعل من الصعب على خلايا الدماغ توصيل الإشارات الكهربائية.
- تغير كيمياء الدماغ، بما في ذلك التحولات في مستويات الناقلات العصبية مثل السيروتونين.
- الإشارات غير الصحيحة من مجموعات الأعصاب حول العينين أو في أي مكان آخر على الرأس.
- اضطرابات في مراكز معالجة الألم أو الإشارات في مناطق مختلفة من الدماغ.
- التغييرات في كيفية معالجة الجسم والشعور بالألم بسبب آثار الألم المزمن أو الفيبروميالجيا.
اقرأ أيضًا: الفيبروميالجيا والسحر | هل الفيبروميالجيا مرض حقيقي أم مجرد خرافة؟
ما هو سبب الصداع النصفي الأيسر مع العين؟
غالبًا ما يبدأ هذا الصداع بألم حول العين، ويمكن أن ينتشر إلى مؤخرة الرأس، ويمكن أن يتضمن علامات بصرية مثل الأورة أو الأضواء الساطعة التي تأتي أحيانًا قبل بدء الألم.
قد يعاني المريض أيضًا من الغثيان أو سيلان الأنف أو انسداده، ويمكن أن يكون حساسًا للضوء أو الأصوات أو الروائح، ويمكن أن يستمر الصداع النصفي لعدة ساعات إلى بضعة أيام.
أسباب الصداع النصفي الأيسر مع العين:
- قلة النوم
- تغيرات الطقس
- الإجهاد
- الأضواء
- الضوضاء
- بعض الروائح
- بعض المأكولات والمشروبات، مثل الكحول أو الشوكولاتة.
- تفويت الوجبات
ما سبب الصداع النصفي الأيسر مع العين والأذن؟
ليس من الممكن دائمًا تحديد سبب الصداع. إذا كنت تعاني من ألم مستمر خلف أذنك، فهناك بعض الأسباب المحتملة.
أسباب الصداع النصفي الأيسر مع الأذن:
- الألم العصبي القذالي:
يمكن أن يسبب الألم العصبي القذالي ألمًا وخفقًا في الرقبة أو في الظهر أو على جانب واحد من الرأس وخلف الأذن، ويشعر بعض الأشخاص بألم في الجبهة أو خلف العينين، ويمكن أن يسبب حساسية فروة الرأس، ويبدأ الألم عادة في الرقبة ويشق طريقه للأعلى.
- التهاب الخشاء:
يوجد العظم الخشائي خلف الأذن، ويحدث التهاب الخشاء عندما تتسبب البكتيريا في إصابة العظم بالعدوى أو الالتهاب، ويمكن أن يكون هذا نتيجة عدوى غير علاجية في الأذن الوسطى، ويمكن لأي شخص أن يصاب بالتهاب الخلية، لكنه أكثر شيوعًا عند الأطفال.
تشمل علامات التهاب الخشاء الاحمرار والتورم والإفرازات من الأذن، ويمكن أن يؤدي إلى الصداع والحمى وفقدان السمع في تلك الأذن.
- اضطراب المفصل الفكي الصدغي (TMJ):
عادة ما يرتبط اضطراب المفصل الفكي الصدغي TMJ بصعوبة مضغ الطعام، وقد يشعر المريض بحك المفصل أو سماع صوت نقر أو فرقعة أثناء تحريك الفكين، وعادة ما ينطوي على ألم في منطقة الفك أيضًا، وهو من أسباب الصداع النصفي الأيسر.
- مشاكل الأسنان:
يمكن أن تسبب مشاكل الفم والأسنان ألمًا مرجعيًا، وهو أحد أسباب الصداع النصفي الأيسر مع الأذن، ومن المحتمل تمامًا أن يأتي ألم الصداع خلف الأذن من سن متأثر أو خراج سني، أو مشكلة أخرى في الأسنان.
قد يهمك: الصداع المستمر لايام هل هو خطير؟ أفضل ٥ طرق للعلاج والوقاية
ما هي أنواع الصداع النصفي الأيسر؟
هناك عدة أنواع من الصداع يمكن أن تسبب الألم على الجانب الأيسر من الرأس والتي يمكن وصفها فيما يلي:
صداع التوتر
صداع التوتر هو النوع الأكثر شيوعًا، وكما يشير الاسم، فهي ناتجة عن التوتر الجسدي والنفسي والضيق، وتشمل الأسباب الشائعة للصداع التوتري ما يلي:
- تشبث الفك
- تخطي الوجبات
- العمل الزائد أو الإفراط في المجهود
- الاكتئاب
- القلق
- قلة النوم
عادة ما يكون هذا النوع من الصداع خفيفًا إلى معتدلًا الشدة، وعادة ما يؤثر على جانبي الرأس، على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر على جانب واحد فقط أيضًا، وإلى جانب الألم، قد تشعر بالضغط على الوجه أو الرقبة.
الصداع النصفي
الصداع النصفي هو اضطراب الصداع الأساسي الذي يمكن أن يسبب آلام الرأس أحادية الجانب، وأعراض أخرى، ويستمر هذا الصداع المعتدل إلى الشديد من أربع إلى 72 ساعة، وهي حادة وموضعية في منطقة واحدة.
بالإضافة إلى ذلك، تسبب نوبات الصداع النصفي مجموعة من الأعراض الأخرى مثل:
- الغثيان والقيء.
- الحساسية للضوء والصوت.
- القلق.
- التعب.
- الاضطرابات البصرية (الهالات)، مثل رؤية أنماط متعرجة أو أضواء وامضة.
الصداع النصفي العنقودي
يتميز الصداع العنقودي النادر والشديد جدًا بتجمعات متكررة من نوبات الصداع، والتي تستمر من ساعة إلى ثلاث ساعات، وتشمل الأعراض:
- بداية سريعة من الألم على جانب واحد من الرأس، عادة خلف عين واحدة
- تحدث شدة الألم الكاملة في غضون 10-15 دقيقة
- الارتباك والقلق
- احمرار أو ماء في العينين
- احتقان الأنف
- التعرق على الجبهة
- تدلي وتورم في الجفون
خلال الفترات النشطة، يمكن أن ينشأ يوميًا أو حتى عدة مرات في اليوم؛ ومع ذلك، هناك بشكل عام فترات راحة بعد ذلك، تستمر من أشهر إلى سنوات.
الصداع النصفي الأيسر المزمن
في بعض الحالات، ينشأ الصداع بانتظام ويقاوم العلاج، ويشمل الصداع اليومي المزمن (CDH) نوعين مختلفين من الصداع، وهو مصطلح عندما تظهر الأعراض 15 يومًا أو أكثر في الشهر، وهناك عدة أنواع منها:
- الصداع النصفي المزمن.
- العنقودية المزمنة.
- التوتر المزمن.
- الصداع النصفي المستمر (Hemicrania continua).
- انخفاض ضغط الدم داخل الجمجمة.
قد يكون من الصعب جدًا التعايش مع هذه الأعراض. إذا كنت تعاني من الصداع المنتظم، فتأكد من طلب المساعدة الطبية.
كيف تتخلص من الصداع النصفي الأيسر؟
يعتمد علاج الصداع النصفي الأيسر كثيرًا على السبب المحدد، وتميل علاجات هذه الحالات إلى أن تكون متعددة الأوجه، حيث تمزج الأساليب الطبية مع تغييرات نمط الحياة، وتشمل الأساليب استخدام أدوية الإنقاذ بعد ظهور الصداع والأدوية الوقائية وتغييرات نمط الحياة والعلاجات الطبية الأخرى.
أدوية الإنقاذ
تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة على علاج الصداع، ويمكن أن تأتي على شكل حبوب، أو بخاخات أنفية لتسريع التوصيل، وتشمل فئات الأدوية الفعالة ما يلي:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs).
- الكافيين.
- تريبتان.
- مضادات الدوبامين.
- إرغوت قلويدات.
- المواد الأفيونية (نادرًا ما تستخدم للألم المزمن).
الأدوية الوقائية
يمكن أن تكون الأدوية الوقائية فعالة لحالات مثل الصداع النصفي والصداع العنقودي الذي يحدث كثيرًا وتساعد في الوقاية من أسباب الصداع النصفي الأيسر، وتشمل:
- الأدوية المضادة للضغط (أدوية ضغط الدم).
- مضادات الاختلاج (الأدوية المضادة للنوبات).
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
- الأجسام المضادة أحادية المنشأ.
علاج الصداع النصفي الأيسر في المنزل
إلى جانب الأدوية والأساليب الطبية، هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في منع نوبات وأسباب الصداع النصفي الأيسر وتقليلها، وتشمل هذه التدابير ما يلي:
- النظام الغذائي: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، ولا تتخطى الوجبات.
- التحكم في المحفزات: تتبع الأطعمة والمشروبات والعوامل الأخرى التي تسبب الصداع النصفي أو الصداع العنقودي، واعمل على تجنبها.
- ممارسة التمارين: البقاء نشطًا بدنيًا والتأكد من حصولك على تمارين كافية يمكن أن يساعد أيضًا في منع النوبات، ويساعد على النوم والتخلص من التوتر.
- النوم الجيد: حافظ على جدول نوم ثابت وتأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة في الليل. (بالنسبة للبالغين، ساعات النوم الكافية هي من سبع إلى ثماني ساعات).
- اتباع تقنيات الاسترخاء: شارك في التأمل أو اليوجا أو الأنشطة الأخرى التي تعزز الاسترخاء.
- الارتجاع البيولوجي: باستخدام جهاز متخصص، تقاس العلامات الفسيولوجية للتوتر من أجل معرفة متى يرتفع التوتر، وهو محفز للصداع.
- العادات الشخصية: يرتبط كل من استهلاك الكحول وتدخين التبغ بالصداع والصداع النصفي وغيرها من الحالات الصحية الأخرى، انظر ما يمكنك القيام به لوقف هذه العادات.
علاج الصداع النصفي الأيسر مع العين
يمكن أن تخفف أدوية الألم الذي لا تستلزم وصفة طبية من الصداع النصفي الأيسر مع العين، وقد يساعد حتى في علاج الصداع النصفي إذا تناولته مبكرًا بما فيه الكفاية.
غالبًا ما يوصي الأطباء بالأسيتامينوفين أو الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين، لكن تذكر أن تناولها كثيرًا يمكن أن يؤدي إلى الصداع المفرط.
في بعض الأحيان، تكون الأدوية الموصوفة هي الأشياء الوحيدة التي تخفف من آلام الصداع النصفي، ومن أكثرها شيوعًا التريبتان مثل الألموتريبتان، والتريبتان، والريزاتريبتان، والسوماتريبتان، والزولميتريبتان.
تساعد هذه الأدوية معظم الأشخاص في غضون ساعتين إذا تم تناولها في وقت مبكر بما فيه الكفاية.
إذا كنت تعاني من الصداع النصفي في كثير من الأحيان، فقد يصف طبيبك الأدوية التي تتناولها بانتظام لمنع النوبات. وهي تشمل ما يلي:
- أدوية ضغط الدم مثل حاصرات بيتا.
- مضادات الاكتئاب.
- الأدوية المضادة للاختلاج.
- الأجسام المضادة أحادية النسيلة.
- قد تساعد حقن توكسين البوتولينوم (البوتوكس) أيضًا في التخلص من الصداع النصفي، وإذا كانت نوبات الصداع النصفي مرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض (PMS)، فإن استخدام بعض أنواع تحديد النسل الهرموني قد يؤدي إلى عدد أقل من نوبات الصداع.
المصادر:
لا تعليق